تحقیقات نشان می دهد که روغن آووکادو می تواند به جلوگیری از چندین مسئله بهداشتی از جمله دیابت و کلسترول بالا کمک کند.
یک مطالعه نشان داد که روغن آووکادو به اندازه روغن زیتون دارای مزایای سلامتی است.
روغن آووکادو می تواند آسیب اکسیداتیو را که باعث آسیب کلیه در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می شود ، کاهش دهد.
حاصل از اسید اولئیک ، چربی "سالم" است که ماده اصلی روغن می باشد
[caption id="attachment_25619" align="alignnone" width="833"]
فرد مبتلا به پوست سر خشک ممکن است از استفاده از روغن آووکادو برای درمان استفاده کند.
برای گرم کردن روغن ، 5 قاشق غذاخوری را درون یک شیشه کوچک شیشه بریزید و کوزه را درون یک قابلمه آب جوش قرار دهید.
دمای روغن را مرتباً آزمایش کنید تا از گرم شدن آن جلوگیری شود.
هنگامی که روغن گرم است ، شیشه را از آب خارج کرده و روغن را به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید.
روغن را می توان یک شب روی سر رها کرد و در صبح شامپو کرد.
این عامل ممکن است به کاهش شوره و پوست خشک و پوسته پوسته شدن سر کمک کند.
[caption id="attachment_25620" align="alignnone" width="833"]
برای بهبود و نرم شدن پوست خشن و خشک ، مقادیر مساوی روغن آووکادو و زیتون را با هم مخلوط کنید و یک یا دو بار در روز این مخلوط را روی
با این حال ، قبل از اینكه این ادعا كاملاً تأیید شود ، تحقیقات بیشتری در انسان لازم است.
علاوه بر مقابله با آسیب کلیه ،
همچنین یک منبع معتبر دیگر گزارش داد که اسید اولئیک ممکن است به کاهش التهاب و درد ناشی از آرتریت کمک کند.
یک قاشق غذاخوری 100٪ روغن خالص آووکادو حاوی حدود:
130 کالری
0 گرم پروتئین
14 گرم چربی
0 گرم کربوهیدرات
0 گرم شکر
0 گرم سدیم
14 گرم چربی موجود در روغن آووکادو حدود 22 درصد از چربی های توصیه شده روزانه است.
اگرچه ممکن است این درصد چربی زیاد به نظر برسد ، اما مشخصات اسیدهای چرب به نظر می رسد: 9 از 14 گرم چربی اشباع نشده سالم و 2.5 گرم چربی اشباع نشده اشباع شده می باشد.
#فروش_روغن_جوجوبا#فروش_روغن_فندوق#فروش_هسته_انار#فروش_روغن_هسته_انگور#فروش_روغن_بادام تلخ#فروش_روغن_آرگان#فروش_روغن_سویا#فروش_روغن_درخت_چای#فروش_روغن_ماکادمیا
به لینک زیر مراجعه کنید.
خرید روغن پنبه دانه و خواص آن و حشرات موذی
خرید روغن پرتقال و تاثیر آن بروی افسردگی و التهاب
روغن بادام زمینی چیست و موارد مصرف آن به چگونه است؟
خرید روغن بادام تلخ به عنوان یک ماده کشنده و در عین حال معجزه آسا
خرید روغن زنجبیل و نحوه استفاده و تاثیر آن بروی تهوع